Blogg

Jag berättar om helt vardagliga händelser, mellan mitt andra skrivande.

Västkustens olika ansikten

8 apr 2021

April är den månad på Västkusten då det är både intressant och vackert att gå utmed stränderna för att se naturens skådespel. Den ena dagen ligger havet nästan spegelblankt medan det nästa dag ryter som en furie. Den här dagen var det, det senare. Så här som på filmen har det varit i ungefär en [...]


Oväder i väst

6 apr 2021

Det var inget badväder idag tisdag. Det blåste så vintermössan blåste av och höll på att hamna i vattnet bakom mig. Platsen heter Jansa brygga och är en badplats för flitiga vinterbadare. Dock är jag ingen sådan. Jag fryser bara jag tänker tanken. Platsen ligger utmed Prins Bertils stig som är en av Halmstads berömda [...]


Halmstad golfklubb

5 apr 2021

Halmstad golfklubb var nästan grön och spel på södra banan var möjligt. Så här ser banan ut enligt Webbkameran.  Aprilväder på Västkusten kan vara mycket ombytligt och skiftande.  Klockan 12:30 skulle vi ha slagit ute på Ringenäs Gk, men ställde in på grund av vindar av stormstyrka i byarna.  Med sommardäck på vår bil, hade [...]


En pensionerad låda

4 apr 2021

Idag pensionerade vi vår Apple TV av andra generationen mot en i femte generationen. De har påtalats att den nya lådan är överlägsen den äldre. När sedan Apple avvecklade YouTube från min Apple TV så mitt val var lätt. Den gamla lådan har minst sju år bakom sig. Så nu blir det en hel del [...]


En upptäckandes vedermödor

3 apr 2021

Inför inträdet i drömmarnas rike skänker mig musik utan mål ro, medan havets vågor mot Västkustens mjuka sand bringar mig heroiska drömmar om vinnande upptäckter. På vågens väg tillbaka ut mot oceanernas mörka djup, tar vågen med sig svåra minnen av upptäckarens nesliga nederlag. God natt med er.


En enkel påskmåltid

3 apr 2021

Så går påskafton mot sitt slut och all påskmat med gravlax, ägg, Janson, köttbullar och prinskorv är uppäten.  När vi tittar ut genom fönstret på himlen ser den ut som om vore det en påskbrasa i väster. Jag tänker att vår jord och vår natur kan hitta på så många fantastiskt vackra hyss.  Jag önskar [...]


En påskhälsning från Västkusten

2 apr 2021

 En tidig påskhälsning från ett soligt Västkusten. Träden utanför vårt fönster är nästa helt stilla. Fortsätter det så, så blir det en underbar vårdag. Ha det skönt, men drick inte för många ägg bara.


Snart är vi där

1 apr 2021

Den här bilden kan kanske tyckas vara ett aprilskämt, men den är tagen i juni 2020.   Bilden är tagen från Ringenäs gul slingas femte fairway. Det var ett konstigt uttryck, men jag kom inte på något bättre. Min tanke är att vi snart är där om vi har tur, för det är mycket att [...]


Ett läckert snack

27 mar 2021

Dietdoctor har mycket gott att erbjuda för oss som börjat med LCHF. Igår såg jag ett recept på snack gjort på salami och ost i ugnen. Idag provade jag det som lunch. Det är fantastiskt gott med mozzarella. Jag rekommenderar "rätten", å det varmaste. Ha en skön lördag. Follow my blog with Bloglovin


Det har varit torrt ett tag

27 mar 2021

Det har varit torrt ett bra tag nu, men idag kom regnet. Det är inte något våldsamt regn utan ett milt lätt strilande. Temperaturen är i skrivandets stund plus sju grader. Kanske det kan bli en promenad iklädd regnkläder, kanske inte. Det hade så klart varit trevligare med en golfrunda nu när många golfbanor börjar [...]


Midjemått genom kroppslängd

24 mar 2021

Jag som trodde BMI var något. Nyss läste jag om att man ska dividera sitt midjemått med kroppslängden för få ett bra mått på nivån av insulinresistens. Testet kan förutspå sjukdomar som är kopplade till överskott av insulin, som typ 2-diabetes och hjärtsjukdom. Det idealiska måttet är midja/längd på mindre än 0,5. Marilyn Monroe hamnade [...]


18 hål på Laholms Gk.

22 mar 2021

Fint väder och lätt vind. Frun ringde till kompisar och förslog en runda på Laholms Gk. Det blev ja direkt. Vi började med 9 hål, men var lite osäkra om fortsättning. Det var första rundan sedan 3 januari, men efter lite fika så tog vi oss ann 9 hål till. Bilden här är från bron [...]


Golfrundan som blev sightseeng

21 mar 2021

Frun och jag hade planerat en glfrunda på Laholms Gk. Man har öppet på 9-hålsslingan. Banan är öppen med ordinarie greener. En runda kostar 100 kronor. När vi kom dit var parkeringen full med bilar. Väntetiden var beräknad till minst två timmar. Naturligtvis fick de som önskade spela 2 rundor förtur till hål 10, lika [...]


Lite annat arbete

21 mar 2021

Om och när man skriver en blogg (dagbok) så bör man vara aktiv utav bara den. Tyvärr gäller våldsamma aktiviteter sällan min kropp. Jag lever oftast här och nu. Ibland skriver jag här för at komma ihåg vad jag har hitta på för hyss. Det hyss som varit främsta hyss under en tid är att [...]


Fetma – ett folkhälsoproblem

12 mar 2021

Fetma – ett folkhälsoproblem i skärningspunkten mellan biologi och samhälle Ola möter Peter i ett samtal inför SLS Berzelius Symposium 104 om fetma. Ola Björgell, vetenskaplig sekreterare i SLS samt ordförande i SLS programkommitté samtalar med professor Peter M Nilsson, ansvarig för Berzeliussymposium 104 med titeln ”Obesity as an individual and societal challenge – new [...]


Dagens enkla festmåltider

10 mar 2021

Frun och jag var på övning till Falkenberg. Först besökte vi Gödastorps för att köpa grönsaker. Sedan till funs föräldrars grav. Besöket avslutades med att inhandla fruns favorier - skorpor från Västra Bageriet på Möllegatan. När vi kom hem fick jag ansvaret för dagens middag. Tidigare hade vi stekt jättefina kotletter från Tempo Bäckagård. De [...]


Vardags-LCHF

9 mar 2021

Jag fick lite egentid medan frun var ute på sitt hyss med vänner. På vägen hem köpte hon fisksoppa till sig och gravad lax med räkor till mig. Nu är jag mätt och ska jobba med texter. Ha det gott så länge.


Dagens LCHF

7 mar 2021

Efter lättfrukosten med en skiva ost och en mug kaffe, blev nästa mål som en brunch. Gårdagens kyckling med smält smör blev min lunch. Äkta smält smör är fantastiskt gott till mycket. Till middag lagade frun ärtdoftande kycklinggratäng. Frun hade jasminris och jag hade djupfryst bladspenat tidan i smör och 40 procentig grädde. Fett är [...]


Skidåkning idag med

7 mar 2021

Frun var uppe och bankade på mig idag. Upp med dig för det är Vasaloppet på TV. Eftersom jag blev purrad så fick frukosten bestå av en skiva god ost och en mugg kaffe. Mitt intresse för andras motion har falnat betydligt, medan intresset för min egen motion har vaknat. Det beror på att midjemåttet [...]


En lättsam dag

6 mar 2021

Det är mycket skidor på TV, därför är matlagningen lite si också med. Vi hinner ju inte med mellan starterna. Frukosten som jag oftast hoppar över, bestod idag av en tunn skiva ädelost med några paprikaskivor. Så klart och som vanligt med en mugg starkt kaffe. Till lunch blev det också enkelt. Jag rullade in [...]


Från fattig till miljonär

6 mar 2021

Han var som många barn rädd för döden och att hans föräldrar plötsligt skulle dö. Samtidigt utmanade han ödet med olika handlingar såsom att gå långt ut i skogen sommar som vinter. Han byggde flygplan var han än kom åt. Trädgårdsmöbler kunde bli flygplan. En historia om vägen från en liten rädd och mobbad pojke [...]


Till kvällsmat

5 mar 2021

Jag har glömt berätta om kvällsmaten, där frun och jag åt stekt Norsk fjordlax med citronpeppar och salt som krydda. Till laxen åt jag kokt broccoli rullad i smör och frun åt pressad potatis till. Frun äter potatis, pasta, bröd och snask som vanligt. Hennes insulinkänslighet och min är inte på samma nivå. Hon får [...]


Nu vaknade fru

5 mar 2021

Frun bruka plantera blommor i lådor och krukor på vår balkong. När jag nämnde att odla grönsaker parallellt med blommor tände hon till. Här bild på förra sommarens yvigt frodiga odling. Så nu sitter jag och ritar på en hörnhylla för att blanda blommor med grönsaker. Troligen blir det bladsallad, tomater och rädisor. Troligen gräslök [...]


En lätt början på dagen

5 mar 2021

Idag är det en lättdag. På morgonen blev det kaffe med några ostskivor. Till lunch blev det 80 gram skinka med pepparrot, en tomatskiva med svartpeppar och några skivor paprika. Till det en mugg kaffe. Jag mår som en prins och sover som en stock på nätterna. Tidigare var nätterna oroliga med en jäst och [...]


LCHF-middag

4 mar 2021

Så är den fjärde LCHF-dagens matsedel til ända. Fortfarande efter fyra dagar känns det bra. Kvällens middag bestod av oxfärsbiffar med broccolimos, lök och sockerfri ketchup. Den frusenhet som jag dragits med en tid börjar lägga sig. Avföringen som tidigare bitvis varit lite kladdig, är nu "vid god vigör". Alltså flyter korvarna i bassängen. Vad [...]


LCHF-light

4 mar 2021

I måndags började jag med LCHF light. Det innebär att jag försöker äta nyttig mat och utesluter kolhydrater och sockrade "födoämnen". Morgnarna börjar med en mugg kaffe och något lämpligt tilltugg. Oftast en ostskiva eller en tunn skinkskiva, eller något från gårdagens middag. Idag en fläskköttskiva. Idag innehöll lunchen två kokta ägg med gravlax och [...]


Golfknip

4 mar 2021

Idag skiner solen från en klarblå himmel. Jag läser på min golfbanas hemsida att banan är stängd på grund av "väderförhållanden". Just nu visar termometern +11°C. Just nu när jag fortfarande sitter i morronrocken, drömmer jag om denna plats som frun och jag spelade på för någåot år sedan. Bilden är från Meloneras GC på [...]


LCHF och vetenskap

3 mar 2021

Jag har blivit medlem hos Diet Doctor i min kamp mot fläsket runt min midja. Igår såg jag en film på Dietdoctor. Det var Gary Taubes som berättade om varför vi blir tjocka. Det hela handlar bara om insulinets påverkan på våra celler när vi äter kolhydrater och socker. Varför blir vi tjocka och vad [...]


Om vaccinbristen

2 mar 2021

Jag blir fullständigt skogstokig på Sveriges vaccinsamordnare och EU:s brist på förhandlingsanda. Det blir oftast ingen klagan på denna blogg, men nu gör jag ett undantag. Vaccin finns att köpa överallt i världen för den som är villig att betala. EU är inte villigt att betala tillräckligt för att folket ska få vaccin. Därför får [...]


Diskussioner om tomburkar

2 mar 2021

Idag blev det vilda diskussioner om tomburkar. Frun ville släpa på tre kassar med tomburkar till affären och sedan handla. Erfarenhetsmässigt så brukar det inte bara bli handla, utan det kommer alltid till både det ena och det andra. Alltså får jag spänna mina muskler på hemvägen. Idag lyckades jag vinna diskussionen och vi tog [...]


← Äldre inlägg